Sonnenzeit

Ich möchte optimal starten. Also will ich zunächst eine Darmreinigung durchführen um mich vom alten Milch-spezialisiertem Mikrobiom schnellstmöglich zu trennen. 3 Teelöffel Glaubersalz auf einen halben Liter Wasser. Ein paar Stunden später bin ich tatsächlich restentleert. Einer der Vorteile

ist auch, sofern man vor der Ernährungsumstellung fasten möchte, daß das Hungergefühl nach der Darmentleerung nicht mehr so stark vorhanden ist. Allerdings faste ich nur bis zum Abend. Gegen 18 Uhr trinke ich einen Mix aus Flohsamenschalen und Bentonit was dann den eigentlichen Reinigungseffekt haben soll da beides wasserbindende und durch den hohen Ballaststoffanteil einen reinigenden Effekt auf den Darm hat.
Danach fahre ich zu Freunden die ebenfalls ihre Ernährung umstellen wollen. Dort angekommen gibt es einen super leckeren Salat aus Karotten, Äpfeln etc.
Ich fühle mich mich super.