Sonnenzeit

Ich wache wieder gegen 7:30 auf. Ich fühle mich gut, der Schwindel ist weg. Ich frühstücke Wassermelone, Karotten mit Pesto und einen Chiasamenpudding.
Gegen Mittag bekomme ich wieder Hunger und will einen Salat essen. Ausserdem sehe ich einen Maiskolben und bekomme Heißhunger darauf. Im Laden merke ich das ich zum ersten Mal seit Beginn der Rohkost richtig starken Hunger habe.
Ich kaufe den Maiskolben und die Zutaten für den Salat. Daheim esse ich sofort den rohen Zuckermaiskolben der mir sehr gut schmeckt. Nachdem ich den Salat gemacht habe entdecke ich im Kühlschrank noch eine Flasche dickflüssige Hanfsamenmilch die mein Mitbewohner gemacht hat ich trinke ein kleines Glas und – zack mein Körper jubiliert und ich habe auf einen Schlag keinen Hunger mehr. Liegt wohl daran das die Samen das so ziemlich hochwertigste Eiweiss besitzen das es gibt. Dem gleich kommt nur rohes Fleisch. Ich hebe den Salat bis zum abend auf und esse ihn dann. Lecker.
Normalerweise spiele ich vor dem Einschlafen noch irgendwelche kleinen Handyspiele, aber darauf habe ich jetzt keine Lust mehr. Ich überlege was mir Spass machen könnte und dann fällt es mir ein. Ich habe Lust barfuss spazierenzugehen. Das mache ich auch sofort und genieße auf einer Wiese den Sonnenuntergang. Während des Spaziergangs wird mir klar das ich mich auf einem sehr angenehmen Energieniveau befinde. Ich besitze fortdauernde gleichbleibende physische Energie und eine wohltuende etwas positivere geistige. Ich spreche mit meinem Mitbewohner und er hat ebenfalls festgestellt das es ihm guttut. Die Hanfsamen sich ausserdem als zuverlässige Proteinquelle herausgestellt. Hatte ich am Anfang noch befürchtet das Experiment evtl. aus Mangel an Protein und eintöniger Ernährung einzustellen, bin ich jetzt wesentlich zuversichtlicher.

Gewicht: 65kg
Wasseraufnahme: ca. 2,5l
Nahrung:
45g Eiweiss
45g Fett
1900 kcal