Rohkostexperiment Tag 24
Zum Frühstück gibt es einen leckeren Smoothie mit viel grünem Salat, Äpfel, Beeren, Nüssen und Trauben. Gegen zwei etwas Erdbeeren. Am Abend dann einen großen Salat und noch etwas Haferflocken mit Erdmandeln.
Genauer gesagt Erdmandelpulver. Dieses Pulver hat den Vorteil das es mit Wasser vermengt, auf sehr schnelle Art einen Milchersatz darstellt. Passt wirklich hervorragend zu Müsli.
Gewicht: 64kg
Wasseraufnahme: ca. 3 l
Nahrung:
35g Eiweiss
45g Fett
1800 kcal