Rohkostexperiment Tag 26
Nach dem Aufstehen esse ich einen Müsli auf Basis von Erdmandeln und Haferflocken und Kokoswasser.
Mittags einen grossen grünen Smoothie.
Abends gibt es Erdbeeren und nochmal frisch gequetschte Haferflocken mit Kokoswasser und Datteln
Gewicht: 64kg
Wasseraufnahme: ca. 3 l
Nahrung:
40g Eiweiss
50g Fett
1900 kcal