Sonnenzeit

Es war ein interessantes Experiment. Ich habe mich tatsächlich zu 99 – 100% von Rohkost ernährt, es war äusserst selten das ich Kompromisse machte (z. B. habe ich ab und zu falls ich keine Zeit hatte um noch schnell Hanfmilch zu machen, auf etwas Soja- bzw. Reismilch zurückgegriffen). (mehr …)

Letzter Tag! Mein Frühstück besteht aus einem grünen Smoothie, mittags gibts einen Salat und abends Haferflocken mit Hanfmilch. (mehr …)

Zum Frühstück gibts einen grünen Smoothie mit Rucola, Buchweizen, Nüssen etc. Mittags Haferflocken, abends Sauerkraut und etwas später nochmal Haferflocken mit Erdmandeln. (mehr …)

Morgens esse ich einen Hanfpudding. Mittags Äpfel und Walnüsse. Abends dann einen grossen Salat mit Süßlupinenschrot und Sonnenblumenkernen.
(mehr …)

In der früh gibt es einen Erdmandelbrei mit Früchten und Quinoa-Kleie, mittags einen grossen Salat und abends Haferflocken mit Hanfmilch (mehr …)

Nach dem Aufstehen esse ich einen Müsli auf Basis von Erdmandeln und Haferflocken und Kokoswasser.
Mittags einen grossen grünen Smoothie. (mehr …)

Mein Frühstück besteht aus Haferflocken mit Erdmandelmehl und Wasser, ab und zu esse ich eine Banane, Mittages einen Smoothie mit Salat und Himbeeren. Abends Erdmandelbrei mit Brennesselpulver.
(mehr …)

Zum Frühstück gibt es einen leckeren Smoothie mit viel grünem Salat, Äpfel, Beeren, Nüssen und Trauben. Gegen zwei etwas Erdbeeren. Am Abend dann einen großen Salat und noch etwas Haferflocken mit Erdmandeln. (mehr …)

Zum Frühstück esse ich einen Hanfpudding. Danach Gegen zwölf Uhr, Hanfmilch und Haferflocken, abends dann einen großen Salat mit Karotten. Zwischendurch hab ich Nüsse, Datteln und Bananen gegessen. (mehr …)

Zum Frühstück esse ich nichts. Gegen elf mache ich dann einen Smoothie mit Wildkräutern, Apfel, Beeren und Avocado. Etwa ein Liter, der reicht mir bis nachmittags. (mehr …)