Sonnenzeit

Mein Frühstück besteht aus Feigen und Datteln. Mittags ein paar Bananen und einen Sprossensalat, abends Haferflocken mit etwas Sojamilch. (mehr …)

Ich stehe gegen 8 Uhr auf. In der Küche sehe ich ein Glas in Chili eingelegte Knoblauchzehen. Ich nehme einfach an das sie eben nur eingelegt und nicht gekocht sind, vielleicht waren sie es auch, jedenfalls kann ich nicht widerstehen und probiere eine. (mehr …)

Heute war ich zu faul zum Salat machen. Es gibt nach dem Aufstehen nur Haferflocken mit Leinsamen, Datteln und Hanfmilch. (mehr …)

Zum Frühstück gibts Quinoa-Erdmandel Müsli mit Aprikosenstücken. Mittags einen Wildkräutersalat und abends Haferflocken mit Kokosmus (mehr …)

Das einzige worauf ich wirklich noch regelmäßig Heisshunger habe ist Brot. Frisches, duftendes Brot. Alles andere, ob Nudeln, Erbseneintopf oder sonstwas, ist kaum noch eine Versuchung. (mehr …)

Ich stehe gegen 9 Uhr auf und esse ein wenig Obst. Mittags einen kleinen Salat. Ich habe nicht viel Hunger. Abends esse ich noch ein wenig von dem Erdmandel-Quinoa-Brei. (mehr …)

Im Bioladen habe ich einen glutenfreien Frühstücksbrei entdeckt den man nur mit heissem Wasser aufgiessen muss. Er basiert auf Erdmandelmehl, Quinoa und Haferkleie mit Fruchtstücken. (mehr …)

Mein Frühstück besteht aus Bananen, Nüssen und Gojibeeren. Nachmittags probieren ich etwas neues aus: Shiitake-Pilze. (mehr …)

Heute hatte ich kurz eine Krise. Ich war kurz davor aufzugeben. Ich hatte eine enorme Lust auf Brot und auch auf das was ich sonst immer draufstreiche. Avocado, Kurkuma und etwas Salz. (mehr …)

Um 9 werde ich wach und frühstücke eine Banane. Später mache ich mir einen großen deftigen Salat mit viel Lauch und Zwiebeln. Abends noch viel Haferflocken mit Erdmandelmilch und Leinsamen. (mehr …)